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【警惕高温】热热热！伏天高温持续，这些夏季易发疾病也要警惕！
来源：瑞济医院 发布时间：2024-08-02
“上蒸下煮正伏天”！大暑一过，意味着天气达到了一年中最热的时候，这一时节正值“中伏”前后，阳关猛烈，高温潮湿多雨；除了要适应越来越热的高温天，还需防范那些潜在的健康威胁，尤其是以下这几种热夏酷暑天易高发的疾病更要特别留意。
中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等，严重时可导致多器官功能衰竭。
预防：
尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽时外出；外出时，采取戴遮阳帽、喷雾降温等防晒降温措施；运动量较大时，可少量多次喝淡盐水或运动饮料，补充电解质；出现中暑症状时，应及时到阴凉处休息，补水降温，如症状无缓解或加重，应立即就医。
尤其是有高血压、冠心病、脑中风等心脑血管疾病史的中老人，在酷暑天，有任何突发的胸闷胸痛、气促气喘、心跳加速，或是有肢体麻木无力、反应迟钝，一侧面部麻木或口角歪斜，流口水、言语不清等身体不适情况时，要及时就医或拨打120急救。
预防：
注意饮食卫生，少吃隔夜菜；冷饮、冷食摄入有节制，避免食用刺激性食物；空调温度不要过低，做好腹部保暖；戒烟限酒，早睡早起，适当运动，保持精神愉快；如有腹泻等胃肠不适或病情加重，及时就医治疗。
预防：
每天开窗通风，保持空气流通；适当使用空调与加湿器，及时清洗消毒；生活作息饮食规律，加强锻炼，增强免疫力；注意个人卫生防护，打喷嚏捂口鼻，戴口罩，勤洗手；积极接种流感等预防呼吸道疾病的疫苗。
预防：
外出时做好防晒措施；勤换勤洗勤晒衣被；室内通风清洁，定期杀虫灭蚊；谨慎选择护肤品和化妆品；若出现皮瘙痒、肿胀等症状及时就医。
健康咨询：0517-84808120 ，15380670132（微信同号）
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- 防中暑/热射病
中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等，严重时可导致多器官功能衰竭。
预防：
尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽时外出；外出时，采取戴遮阳帽、喷雾降温等防晒降温措施；运动量较大时，可少量多次喝淡盐水或运动饮料，补充电解质；出现中暑症状时，应及时到阴凉处休息，补水降温，如症状无缓解或加重，应立即就医。
- 防心脑血管疾病
尤其是有高血压、冠心病、脑中风等心脑血管疾病史的中老人，在酷暑天，有任何突发的胸闷胸痛、气促气喘、心跳加速，或是有肢体麻木无力、反应迟钝，一侧面部麻木或口角歪斜，流口水、言语不清等身体不适情况时，要及时就医或拨打120急救。
- 防胃肠病
预防：
注意饮食卫生，少吃隔夜菜；冷饮、冷食摄入有节制，避免食用刺激性食物；空调温度不要过低，做好腹部保暖；戒烟限酒，早睡早起，适当运动，保持精神愉快；如有腹泻等胃肠不适或病情加重，及时就医治疗。
- 预防呼吸道疾病
预防：
每天开窗通风，保持空气流通；适当使用空调与加湿器，及时清洗消毒；生活作息饮食规律，加强锻炼，增强免疫力；注意个人卫生防护，打喷嚏捂口鼻，戴口罩，勤洗手；积极接种流感等预防呼吸道疾病的疫苗。
- 预防皮肤病
预防：
外出时做好防晒措施；勤换勤洗勤晒衣被；室内通风清洁，定期杀虫灭蚊；谨慎选择护肤品和化妆品；若出现皮瘙痒、肿胀等症状及时就医。
健康咨询：0517-84808120 ，15380670132（微信同号）
医院地址：淮安市淮阴区曙光路7号（长征小学东门对门）
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